HIPNOSIS

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HIPNOSIS
Hipnoterapia de sanación consciente

  1. ¿QUÉ ES LA HIPNOSIS?
    2. La hipnosis es en realidad un estado mental natural que experimentamos muchas veces al día. Las personas, lo sepan o no, entran y salen de un estado de trance con frecuencia. Por ejemplo, se ha sorprendido soñando despierto mientras conducía su automóvil y aparentemente llegó a su destino rápidamente; estaba en un estado de hipnosis. No estabas dormido mientras estabas en ese estado de hipnosis. El sueño es un estado de reposo y la hipnosis es un estado de atención plena. El siguiente cuadro indica los patrones de ondas cerebrales que produce el cerebro humano todos los días. La hipnosis se experimenta simplemente en los patrones Alfa y Theta y es un estado del ser muy normal y natural.
Brain Waves
  1. ¿QUIÉN PUEDE SER HIPNOTIZADO?
    Cualquiera con una mente abierta, inteligencia razonable, capacidad de concentración y voluntad de entrar en un estado mental relajado. Algunas personas pueden experimentar una hipnosis profunda muy rápidamente, mientras que otras pueden experimentar un trance hipnótico de leve a medio.
  2. ¿ES PELIGROSA LA HIPNOSIS?
    Nunca ha habido un caso documentado de daños a nadie por el uso terapéutico de la hipnosis. A mediados de la década de 1950, tanto la AMA como la BMA aprobaron el uso de la hipnosis y consideraron que “no causaba daños perjudiciales a la salud en general”, pero advirtieron que la práctica de la hipnosis debe usarse con precaución y cuidado para el paciente. Con investigaciones más recientes sobre el cerebro y sus funciones, ahora entendemos cómo nuestros pensamientos y sentimientos influyen en la fisiología.
  3. ¿CÓMO SE SIENTE HIPNOTIZARSE? ¿PUEDO HIPNOTIZARME?
    La hipnosis es una sensación muy agradable de completa relajación física y mental. Es similar a ese momento, solo unos segundos antes de que te duermas y seas consciente del momento, porque lo has experimentado en el pasado. A menudo, cuando estás en hipnosis, encuentras tu mente activa, escuchas todos los sonidos en la habitación, puedes resistir las sugerencias si así lo deseas, te das cuenta de que no estás dormido y eres capaz de recordar todo perfectamente. todos estos factores llevan a las personas a creer que no estaban hipnotizadas, cuando en realidad lo estaban. La hipnosis, por supuesto, se determina en función de si puede permitir que se produzca la relajación y lo que desea que suceda durante una sesión. La mayoría de las personas tienen una idea preconcebida de la hipnosis y creen que estarán dormidas o inconscientes, o pasarán por algo extraño o incluso milagroso en el estado hipnótico. En realidad, podrá escuchar, recordar y experimentar todo lo que sucede a su alrededor.
  4. ¿CÓMO FUNCIONA LA HIPNOSIS?
    Todo lo que ha aprendido se almacena en su mente subconsciente, la forma en que camina, se cepilla los dientes, come o conduce su automóvil. Los hábitos no deseados como fumar o comer en exceso también se almacenan en su subconsciente. Algunas actividades aprendidas, como jugar al golf, andar en bicicleta o jugar al ajedrez, son cosas que desea conservar y tal vez incluso mejorar; otras, como fumar o comer en exceso, es posible que desee limitarlas o eliminarlas por completo. El proceso de hipnosis le da a la mente subconsciente sugerencias e información productiva para el cambio o la mejora. Al entrar en un estado de relajación profunda y conectarse con el subconsciente, se dan sugerencias post hipnóticas y, por supuesto, son sus intenciones, no las intenciones del hipnoterapeuta. El éxito depende de la intención, la motivación y el compromiso. Algunas metas se alcanzan de inmediato, mientras que otras requieren más refuerzo; cada individuo es diferente.
  5. ¿SE PUEDE HIPNOTIZAR A UNA PERSONA CONTRA SU VOLUNTAD O SE PUEDE HACER ALGO CONTRA SU VOLUNTAD?
    Nadie puede ser hipnotizado contra su voluntad. Si la gente lo fuera, la hipnosis sería el secreto mejor guardado del planeta. Entrar en hipnosis es un estado de consentimiento. Debido a que toda hipnosis es autohipnosis, el hipnotizador asiste al sujeto, que luego se hipnotiza a sí mismo.
  6. ¿LAS PERSONAS TIENEN PROBLEMAS PARA SALIR DE LA HIPNOSIS?
    Debido a que ahora se sabe que el estado de hipnosis es simplemente un patrón de ondas cerebrales que es normal para cualquier cerebro sano (alfa y / o theta), es imposible que alguien permanezca en un estado de trance hipnótico. Uno puede optar por permanecer en hipnosis después de que el hipnoterapeuta lo invita a volver a estar completamente alerta porque es una sensación de disfrute tan relajado; simplemente prefieres quedarte hipnotizado un poco más. Cuando el hipnoterapeuta espera. simplemente te sumergirías en un sueño natural y despertarías después de unos minutos en la función de ondas cerebrales delta. Nunca ha habido un caso documentado de alguien que no pueda salir de la hipnosis, como tampoco de alguien que no se despierte después de una siesta o una noche de sueño.
  7. ¿QUÉ ES LA AUTO-HIPNOSIS?
    Todos nos “auto-hipnotizamos” todos los días con nuestras charlas y películas mentales. Desafortunadamente, mucho de eso puede ser negativo y nos afecta. Y sigue siendo autohipnosis. Cuando nos volvemos conscientes de lo que queremos que nos suceda, la autohipnosis consciente proporciona un control completo de nuestras intenciones, cuando salimos de la hipnosis y establecemos sus propios límites, o ilimitación. Existen técnicas mediante las cuales uno puede alcanzar un estado de autohipnosis y obtener una relajación completa en las condiciones más estresantes. En este estado, la mente subconsciente está abierta a sugerencias terapéuticas.
  8. ¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA MENTE SUB CONSCIENTE?
    La mente consciente, la mente con la que tomas decisiones y elecciones, es tu "yo" o "yo". Es la parte crítica de tu mente. La mente subconsciente es lo que dirige su conducta a través de hábitos, emociones y percepciones adquiridas de las influencias de su entorno desde el nacimiento y posibles antes.
  9. ¿En qué se diferencia la autohipnosis de la hipnosis de un hipnotista?
    En la autohipnosis, USTED elige sus propios límites de tiempo, imágenes e intención para la autohipnosis, en lugar de una cita programada con un hipnotizador. Sin embargo, usar un hipnotizador al comienzo de su entrenamiento de conciencia es de gran beneficio. Acelera su proceso de superación personal.
  10. ¿POR QUÉ ALGUNAS PERSONAS TIENEN DUDAS SOBRE LA HIPNOSIS?
    La hipnosis es un fenómeno tan incomprendido, y es un fenómeno. Durante siglos, estuvo relacionado con el espiritismo, la brujería y varios otros eventos "inexplicables". Fue representado en películas de "B", novelas y afirmaciones exageradas como algo a lo que temer. En realidad, fue utilizado por primera vez por la comunidad médica para realizar cirugías y amputaciones.
  11. ¿LA HIPNOSIS DEBILITA LA VOLUNTAD? ¿SÓLO LAS PERSONAS DE MENTE DÉBIL PUEDEN ENTRAR EN ESTADOS HIPNÓTICOS?
    No. La autohipnosis fortalece la voluntad. La hipnosis trabaja con la voluntad, no en su contra. De hecho, cuanto más inteligente y obstinado sea, más eficaz será la hipnosis para usted.
  12. ¿QUÉ PASA SI NO PUEDO SER HIPNOTIZADO?
    La mayoría de la gente piensa o siente lo mismo. El miedo tiene que ver con la creencia incorrecta de que uno está renunciando al control. Lo contrario es realmente cierto. Estás ejerciendo una forma más poderosa de control del pensamiento que en otras ocasiones al aceptar las sugerencias dadas. El único pensamiento que le impide entrar en hipnosis es el pensamiento: "No puedo, o no quiero, ser hipnotizado".
  13. ¿QUÉ PUEDE HACER LA AUTO-HIPNOSIS POR MÍ?
    Muchas cosas, el aprendizaje instantáneo y los sistemas de memoria fotográfica se basan en la autohipnosis. Los campeones en muchos deportes como Evander Holyfield, Larry Bird y Tiger Woods, y muchos otros, utilizaron la autohipnosis para lograr resultados sorprendentes y consistentes en sus campos. Ahora puede aprender a superar hábitos no deseados e indeseables, como fumar, comer en exceso o beber. Puede aumentar su confianza en sí mismo y darse cuenta de que el éxito está al alcance de una mente activa, y borrar las emociones dañinas conduce a una vida más feliz y saludable.
  14. ¿NECESITO HIPNOTERAPIA? ¿FUNCIONARÁ PARA MÍ?
    La hipnosis funcionará para usted. Si tiene malos hábitos, estrés o desea mejorar su salud y bienestar, pruebe la hipnosis.
  15. ¿CÓMO ENCUENTRO UN HIPNOTERAPEUTA CUALIFICADO?
    Recomendamos nuestro Programa de recomendación para graduados para ayudarlo a encontrar un hipnoterapeuta certificado de calidad que se adapte a sus necesidades específicas, desee ayuda para superar la depresión, recuperarse de una cirugía, mejorar el rendimiento deportivo o simplemente dejar de fumar. Los graduados de la Escuela de Hipnoterapia de Palo Alto están avanzados en las técnicas de hipnosis terapéutica y pueden ayudar en el tratamiento de muchos problemas.
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